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El Metamodelo de la PNL nos ayuda a identificar las limitaciones y distorsiones en nuestros mapas útiles y a expandir nuestra comprensión de la realidad para lograr una comunicación y una comprensión más efectivas.

Generalización: La persona universaliza aspectos particulares de su experiencia o generaliza elementos de su modelo de la realidad.

En resumen, el metamodelo de PNL es una herramienta valiosa para aplicar en la vida diaria, ya que nos permite ser más específicos y precisos en nuestra comunicación y aclarar malentendidos o confusiones que puedan surgir.

La paciente expresa ahora la polaridad presente en su comportamiento: quiero hacer una cosa y hago otra (“quiero seguir la prescripción”= quiero salud + “siempre acabo haciéndolo mal”= “como galletas”= quiero placer) con una clara focalización de la atención en la segunda parte de la frase: “siempre acabo haciéndolo mal”.

Entiendo. Quieres hacerlo bien y sientes que tienes un problema con las galletas. Muy bien. Entonces vamos a convertir ese problema en un objetivo pequeño que te acerque al objetivo más grande de alcanzar un peso saludable y mantenerte en él. ¿De acuerdo?

La estructura de la experiencia de una persona se refiere a la manera en que esa persona organiza, procesa y da significado get more info a la información que recibe a través de sus sentidos y de sus experiencias.

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– Ejemplo: Un persona después de no haber sido atendido en una llamada telefónica afirma: No me contestan … no les intereso.

El comportamiento incluye tanto las acciones observables como las respuestas emocionales, y está en constante interacción con el entorno y con los procesos mentales.

Por ejemplo, cuando le preguntas a alguien de qué coloration es el coloration de la puerta de su casa seguramente moverá sus ojos hacia arriba, ya que eso facilita acceder a la información Visible permitiéndole a la persona Imaginar la puerta de su casa ver claramente el colour y contestar.

La “estructura superficial” es la forma en que expresamos verbalmente nuestra experiencia interna. Es decir, es la forma en que comunicamos a los demás nuestra representación subjetiva de la realidad.

El lenguaje verbal es de suma importancia en los procesos comunicativos, ya que, junto con los gestos, refleja la experiencia subjetiva que determinó el modelo typical de un individuo. Por esto, es que es la base de la PNL.

Una de las cosas que fomentamos nosotros es que el paciente perciba que sigue “dentro” del proceso y que la recaída forma parte del mismo.

Así es como trabajamos con PNL: con la estructura de las experiencias, la parte sobre la que podemos intervenir y cambiar.